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CMAS Freediving 自由潛水 Level 1+2 課程內容。
課程費用:7500
2次游泳池訓練和2次海洋實習
訓練目標 : 靜態閉氣2分半鐘 + 深潛16米
泳池請自備 : 泳帽、泳衣、面鏡、呼吸管、防寒衣、蛙鞋
泳池訓練
呼吸的技巧 : 數種自由潛水呼吸的技巧
放鬆的技巧 : 精神上和心理上的訓練
閉氣的技巧 : 如何克服呼吸的欲望
理論介紹 : 包含圖片和影片，及最近的記錄
項目 : 靜態閉氣、動態平潛、深潛
裝備介紹 : 面鏡蛙鞋等
生理學 : 潛水反射、自潛生理學
物理學 : 潛水壓力與效應
訓練技巧：課後如何增進你的技巧
安全守則 : 禁止使用超呼吸
海洋實習 : 深潛16米訓練
https://www.youtube.com/watch?v=6J0y6RCbf5M
躬身下潛、正確的蛙鞋踢法、上升、轉身
https://www.youtube.com/watch?v=37b5QQSJjH4
平壓 : 大深度的平壓
大深度的自潛生理學
潛伴系統
裝備:自有裝備是最棒拉，沒有的教練準備
PS : 課程費用只包含2次泳池訓練，超過每次付250元泳池費用。
報名 LINE : ntut1972
https://www.youtube.com/watch?v=mYMemqgEmgY
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